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 禾健失眠专题
原创空间, 生活百科
llww120 发表于 2009/2/27 13:57:24 |
| 良好的睡眠是心身健康的主要标志。禾健健康专家指出，失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。长期失眠易导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，引起记忆力减退，影响工作、学习和生活，可导致自主神经功能紊乱，引起大脑功能失调，分析、处理问题能力减退，少数人甚至会出现一些痴呆症状，会使人过早衰老，缩短寿命。失眠亦是导致自杀倾向的危险因素，禾健曾在日本一位睡眠专家松木淳治演讲上听说：“现在自杀的队伍中失眠症者在不断增加，这也许‘死’是解脱失眠痛苦的最好方法”。可见禾健对于失眠的问题并不是杞人忧天。
失眠一年四季均可发生，但禾健专家发现以春季为最多。这是因为春天气候多变，常常使正常人的情绪波动较快，容易干扰人们固有的生理功能；加之气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱。如自身适应能力差，导致体内外失去平衡，就容易诱发失眠。
对中年女性来说，长期失眠会使女性出现面色灰黄、暗淡无光、干燥，出现褐斑、黑眼圈、下垂眼袋、满脸细纹和脱发现象，加重更年期的反应。禾健研究表明，缬草根具有镇定安神之功效，对更年期引起的失眠效果显著，纯天然植物，可放心长期服用。 |
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