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 [美食与健康]降“火”食物  | |
降“火”食物 炎热的夏天，很容易使家人的身心“上火”，出现一系列莫名的不适。身为主妇，有没有想过用身边触手可及的清凉食品，来为降“火”出力。 柠檬入馔调味杀菌 夏日食谱中常少不了清淡的海鲜和健康沙拉，如果加点柠檬汁，就是杀菌的聪明做法。有关实验报告已经证实了柠檬的这一功效:酸度较强的柠檬汁，在15分钟内就可以把贝壳内的细菌全部杀死；对容易引起风湿病的链球菌，柠檬汁可使它在15分钟内死亡89％，20分钟后死亡94.6％。 提示:不同风味的美食中都可以用上柠檬，譬如做烧鹅、烧鸭时淋上柠檬汁可增添食物香味；西餐中多用柠檬作为牡蛎等海鲜的调味，以除去腥异味；东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。如果夏日“火气”大而导致脸上长出痘痘，就常食新鲜的柠檬汁，不仅清火提神，还能有效帮助肌肤抵御日晒造成的色素沉着。 常喝绿茶宁神降燥 清香并略带点苦寒味的绿茶，最适合夏天清火降热。但经研究发现，温度每提高10℃，绿茶变成褐色的速度就加快3~5倍，夏季高温会加速绿茶中的叶绿素降解，茶多酚等物质也会在高温下加剧自动氧化。尤其是夏季强烈的光线会使绿茶中的植物色素和脂类物质发生光学反应，导致绿茶有日晒味和陈味。因此，茶叶一定要装在密封的容器内，然后放入冰箱保存。 提示:无论是碧螺春还是龙井，悠长的香味能宁神静气，使暑气散尽。如果出现食欲不振、喉干舌燥、便秘、口腔溃疡等“上火”现象，不妨选择金银花或是苦丁茶，虽然苦味更重，但很有效果。 西瓜现吃清热解暑 西瓜被认为是最有效的清热解暑水果。吃些水分充足的西瓜，不仅能帮助全身迅速降温，有效避免盛夏中暑，还能够解除烦躁，稳定情绪。但有研究表明，冰镇西瓜的营养成分远远低于室温存放的西瓜。如果将西瓜切开后较长时间冷藏，瓜瓤表面会形成一层膜，冷气被瓜瓤吸收，其中的水分会结成冰晶。吃这样的西瓜，很容易引起咽炎、牙痛、消化不良等不良反应。 提示:西瓜适宜现买现吃。如果需要给西瓜降温，应把冰箱温度调至15℃，或放在冰箱冷藏室的最下层，且时间不宜超过两小时，这样食用，才防暑降温，不伤脾胃。 西红柿能生津祛火 夏季的西红柿最甜，营养也最丰富。因其富含的维生素C具有保护细胞组织的作用，所以，西红柿同样有清热解毒、平肝祛火、生津止渴的作用。但是未成熟的西红柿不宜食用，因为青西红柿含有龙葵碱，会让口腔感到苦涩，严重时甚至会出现中毒现象。而一旦西红柿变红，就不含龙葵碱了。提示:可以用糖冷拌西红柿，也可以作为蔬菜成为沙拉的原料。但不宜与黄瓜搭配。因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中富含的维生素C，当富含维生素C的西红柿和黄瓜同时食用，就不能得到西红柿中丰富的营养。 绿豆煮汤清火解毒 绿豆汤是夏日里最受欢迎的消暑饮品。不仅能清暑益气、止渴利尿，还可以补充水分及无机盐，维持体内水液电解质平衡。此外，绿豆还有解毒作用，能有效帮助人体排出体内毒素。但是正在服药的患者，最好慎食绿豆汤，以免降低药效。 提示:如果用绿豆汤消暑，就用大火煮沸后10 | |
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| [English][收藏]机场指示牌中英文词汇 | |
本文转载自W3CHINA.ORG讨论区(BBS.W3CHINA.ORG) 原文链接 以下为原文： 机场指示牌中英文词汇 机场费 airport fee 出站（出港、离开） departures 国际机场 international airport 登机手续办理 check-in 国内机场 domestic airport 登机牌 boarding pass (card) 机场候机楼 airport terminal 护照检查处 passport control immigration 国际候机楼 international terminal 行李领取处 luggage claim; baggage claim 国际航班出港 international departure 国际航班旅客 international passengers 国内航班出站 domestic departure 中转 transfers 卫星楼 satellite 中转旅客 transfer passengers 人口 in 出口 exit; out; way out 中转处 transfer correspondence 过境 transit 进站(进港、到达） arrivals 报关物品 goods to declare 不需报关 nothing to declare 贵宾室 V. I. P. room 海关 customs 购票处 ticket office 登机口 gate; departure gate 付款处 cash 候机室 departure lounge 出租车 taxi 航班号 FLT&n | |
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| [English][收藏]简单十句提升档次 | |
本文转载自W3CHINA.ORG讨论区(BBS.W3CHINA.ORG) 原文链接 以下为原文： 简单十句提升档次 有时候在网上同时和老美和老中用英文聊天, 通常用不了多久, 我很快就能分别出这是老美的英文还是老中的英文. 就算同样是用那些单字, 老美用的英文就是有一种特别的味道. 因为我发觉老美常常会 "换句话说". 整句话的味道就不一样. 例如 "me too." 没有人不知道吧! 但老美不只会用 "me too." 他们还会用 "same here." 虽然 same 跟 here 你我都认识, 但我们就不会说 "same here." 对吧! 其实这就是我所说的味道. 大家不要一味地去追求艰深的单字和用法, 反而是要对日常生活中常用到的单字片语要有活用的能力, 这样你的美语听起来才会地道. 这次大家来学学这十句简单的用法, 看看能不能让自己的美语活起来. 1. Do you have any pet peeve? 你有什么样的怪毛病吗? 所谓的 pet peeve 就是个人生活习惯上的一些小毛病, 例如有些人不喜欢别人碰他的电脑, 要是你碰他的电脑他就会不高兴, 这就是所谓的 pet peeve. (而非 bad habit.) 通常 pet peeve 都是比较无伤大雅的小毛病, 几乎每个人都有属于他自己的 pet peeve. 所以就有老美跟我说过, "Everybody has his pet peeve." 当然 pet peeve 也常常成为老美谈话之间彼此开玩笑的话题. 记 "Friends" 有一集就是两边人马在比快问快答, 而其中有一类的问题就是 pet peeves. 蛮有意思的. 如果是这个坏习惯大到会影响别人, 像是在公共场所老是讲话很大声, 这就不是 pet peeve, 而要用 annoying 来形容. 例如我就常听老美抱怨,&nbs | |
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| [English][收藏]华丽的拒绝 | |
本文转载自W3CHINA.ORG讨论区(BBS.W3CHINA.ORG) 原文链接 以下为原文： 华丽的拒绝 恋爱婚姻总要两厢情愿。如果有人对你一往情深地告白，你却不感冒，该怎么拒绝才能把伤害减到最低呢？下面的几个句子也许可以给你帮点忙。 1. I'm not attracted to you.你不吸引我。 "I'm not attracted to you." 这句话在电视或电影上常常听到，意思就是"你不吸引我"，也就是 I don't like you. 这句话比较婉转的说法。 I don't like you. 听起来很直接、比较刺耳，如果别人跟你告白，但你对他并没有意思，你不妨客气一点地说I'm not attracted to you, but we still can be friends. (你不吸引我，但我们还是可以当朋友。) 2. Maybe I don't deserve you.也许我真的配不上你。 Deserve (应得的) 是一个在英文中很好用的字，它用在谈恋爱方面有许多有趣的用法。"我配不上你"英文就是I don't deserve you. 电影《Sleepless in Seattle》里安妮和沃尔特分手时就是这么说的。如果有人失恋了，你也可以安慰他说：You deserve someone better. (你一定可以找到更好的。), 或是She doesn't deserve you. (她根本就配不上你。) 日常的会话中也常常用到一句"You deserve it!"，这句话是说这是"你应得的"，就是"活该、自作自受"的意思。比如有人老爱脚踏两条船，结果到头来同时被两个女人给甩了，这种人你就可以对他说 You deserve it. 3. We don't match each other.我们两个不配。 和上一句的 I don't deserve me. (我配不上你) 不同，We don't match each other. | |
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| [文学欣赏]数字入诗，情有"半"钟 | |
数字入诗，情有"半"钟 什么叫"半"？"半"是夜半三更划破黑暗、遗响千年的钟声，"半"是人约黄昏青山吐玉、天地空明的月亮，"半"是余晖晚照红霞满天、金光灿灿的夕阳，"半"是沐浴春风滋润雨水、含苞未放的花朵，"半"是待月西厢迎风半开、羞羞答答的莺莺，"半"是饮酒微醉天真痴语、欲说还休的易安......一"半"入文，全篇生辉。独具诗心慧眼的唐人，常常喜欢摄"半"入诗，在有限的尺幅方寸之间展现无限神韵。下面挑选一些名篇佳构，"半"字诗文，稍作点评，与诸君共赏。 大宰相贺知章离乡五十多个年头后，辞官回家，有感于时光流逝，人事变迁，写下了《回乡偶书二首》（其一）："离别家乡岁月多，近来人事半消磨。惟有门前镜湖水，春风不改旧时波。""半消磨"看似抽象，实则具体。"访旧半为鬼"的阵阵惊呼，亲朋多沉沦的种种嗟叹，老大伤悲的哀哀无奈，不不包孕其中。而且，"半消磨"之残破萧条、沧桑巨变与"旧时波"的波光粼粼、万古如斯形成鲜明的对比，更显人事日非，不堪忍受的苍凉沉痛。"半"字留给人的是残缺、失落、孤寂和凄凉。 张九龄《湖口望庐山瀑布》浓墨重彩，渲染造势，凸显庐山瀑布的雄奇绚丽，"半"字功不可灭。"万丈红泉落，迢迢半紫氛。奔流下杂树，洒落出重云。日照虹霓似，天清风雨闻。灵山多秀色，空水共氤氲。"阳光照耀，远望瀑布，万丈红泉从天而降，气势不凡；浩浩长天云蒸霞蔚，绚丽壮观。"半紫氛"是诗人昂首云天、注目生辉的奇异背景，更显诗人咏山咏水，观天观地的开阔胸襟，有力地烘托出红泉落地，彩虹当空的壮丽景观。一"半"在天上，一"半"在人间，张九龄真得神仙之味！ 王昌龄从军边寒，壮志凌云，诗作《从军行七首》（其一）给我们描绘了一支神勇盖世，所向无敌的大唐之师："大漠风尘日色昏，红旗半卷出辕门。前军夜战洮河北，已报生擒吐谷浑。"大漠劲风，飞沙走石，遮天蔽日；大唐劲旅，卷尘挟风，开赴战场。没有被暴烈气候阻挡，没有被威猛敌军吓倒，不是辕门紧闭，被动防守，不是大呼小叫，仓皇失措，而是大开辕门，主动出击。我们有理由坚信，这是一支不可战胜而又战无不胜的军队。"半卷红旗"耐人寻味，红旗不倒，暗示士气健旺，信念如山；"半卷"前行，是为减少阻力，加快速度：一个细节，写出了一支军队的勇武和机智。 李白《乌栖曲》借古讽今，寓情于景，亦有"半"字生辉之笔："姑苏台上乌栖时，吴王宫里醉西施。吴歌楚舞欢未毕，青山欲衔半边日。银箭斤壶漏水多，起看秋月坠江波。东方渐高奈乐何！"吴王荒淫糜烂，醉生梦死，自日及暮，通宵达旦，注定要国破家亡，身败名裂。诗中三、四句描写了一个细节，轻歌曼舞，狂欢极乐，浑然不觉时间的流逝。意外地发现红日西沉，夜幕降临，吴王倍感惋惜，遗憾。他想留住"半边日"，不让它西沉，他想朝欢暮乐，永世不朽。"半边日"见证了一代君王穷奢极欲、荒淫腐朽的欢畅生活，也隐喻了一个政权的气数已尽，大势已去的末日苍凉。 李白《丁都护歌》则关注民生，悲悯穷苦，"半"字沉痛苍凉："云阳上征去，两岸饶商贾。吴牛喘月时，拖船一何苦。水浊不可饮，壶浆半成土。一唱都护歌， | |
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| [幽你一默]最傻的“行为”大全，你都干过吗？ | |
最傻的“行为”大全，你都干过吗？ 1. 明明QQ上没几个人在线，好友也不多，但屡次一上QQ就隐身的人。 2. 发QQ消息询问事项，不回复的人。 3. 一边聊QQ还要大声的自言自语的人。 4. 打手机表情自豪，情绪张扬的人。 5. 明明不胖，每次吃饭都要挑三拣四的说吃这个会胖吃那个会胖的人。目的是想要别人赞美她瘦。 6. 参见第五条，如果此人是一个男的。 7. 还是学生，或者工作了，收入也不是高的吓人的那种，却尝尝谈名牌，看20块钱一本的杂志。 8. 普通交谈互称英文名字，或者拗口名字的做作行为。 9. 开了个博客，里面写了一篇文章，很做作，很恶心，但却不停的发给别人叫别人一定要看的人。 10. 所有使用QQ空间的人。 11. 动不动就说听了一首歌很想哭，或者看了一篇文章很想哭，或者看了一篇文章很想哭的人。恶心！ 12. 爱看八卦新闻的人。 13. 过度做作的说喜欢哪个歌手，但却没有听过人家完整的一首歌。 14. 去听演唱会，不认真听歌，80％的时间都在拍照的人。如果是用手机拍照，那再恶心一等。 15. 在公共场合卖弄暧昧的情侣。 16. 明明没什么东西，但出门总要带个包的男性。 17. 沉溺网络游戏的人。 18. 爱看淘宝网，却从没买过东西的人 19. 爱拍马屁的人。 20. 被拍马屁，那神情还巨兴奋，巨自豪的人。 21. 下载一堆的电影，音乐，想要把自己标榜的很知性，但下载了却不看的人。 22. 下载了不看，被别人说中，明明自己闲的发癞，却还要做作的说："哎呀，没空~"的人 23. 一上网什么都不干，就只开QQ的人。 24. 给各类选秀节目投票的人。 25. 完全置信QQ转发变态消息的人。诸如：请把XX消息发到几个群，否则…… 26. 完全置信垃圾变态短信的人。诸如：请把此消息发给几个号码，否则…… 27. 去过一个城市就不停的提起，好像谁不知道你去过一样的人。 28. 轻信免费Q币，免费会员，免费点券信息的人。 29. 轻信小巷里的住房卖场，各种"外贸""contraband"运动鞋是真品的人。 30. 在宿舍里开音箱放恶心音乐的人。 31. 自己对自己的几张视频照沾沾自恋的人。 32. 整天上网，时不时在线搜索一个异性，就要加好友看视频的人。 33. 喜欢把菜饭拿到宿舍里吃的人。长时间吃炒饭，炒面，炒粉的人。 34. 喜欢不时的与别人"分享"自己的感情世界的人。 35. 为抢着付钱而争执，双方表情表现的及其恶心的人。 36. 爱把自己的人生观灌输给学生的老师。 37. 逢人就爱抱怨自己多么多么不幸，运气不好，时不逢机的人。 38. 说人是非，并加入大量杜撰成分的人。 39. 能够被骗去传销的人。 40. | |
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| [English][收藏]How to say “0” in English? | |
本文转载自W3CHINA.ORG讨论区(BBS.W3CHINA.ORG) 原文链接 以下为原文： How to say “0” in English? 你真的知道该怎么读“0”么？ Usually we have the following five ways to say 0 in English. They are: Oh, Zero, Love, Nought, and Nil. 1. We say “Oh”, when (I) after a decimal point For example, 5.02 five point oh two (II) in telephone numbers. For example, 64479090 six double four seven nine oh nine oh (III) in bus No. For example, Bus No.103 one oh three (IV) in hotel room numbers For example, Room 308 three oh eight (V)&nbs | |
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| [English][收藏]北京各个旅游景点的英文名称 | |
本文转载自W3CHINA.ORG讨论区(BBS.W3CHINA.ORG) 原文链接 以下为原文： 北京各个旅游景点的英文名称 长城 the Great Wall 八达岭长城 Great Wall at Badaling or Badaling Great Wall 居庸关 Juyongguan Pass or Juyonguan Great Wall 慕田峪长城 Great Wall at Mutianyu 天安门广场 Tian'anmen Square 人民大会堂 the Great Hall of the People 人民英雄纪念碑 Monument to the People's Heros 琉璃厂 Glass Street 昆明湖 Kunming Lake 北海公园 Beihai Park 白马寺 White Horse Temple 天坛 Temple of Heaven 颐和园 the Summer Palace 紫禁城 the Forbidden City 故宫博物院 the Palace Museum 太和殿 the Hall of Supreme Harmony 中和殿 the Hall of Central Harmony 保和殿 the Hall of Preserving Harmony 祈年殿 the Hall of Prayer for Good Harvest 乾清宫 Palace of Heavenly Purity 金水桥 the Golden Devin | |
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| [小知识]醋的83种妙用 | |
醋的83种妙用 1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。 2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。 3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。 4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。 5、坐车前喝醋开水，防晕车。 6、在温热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。 7、将醋与甘油以5：1的比例混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。 8、洗涤绸缎等丝织品，在水里加些醋，有利于保持原有的光泽。 9、毛料裤子的经常摩擦部分，会变白发亮，蘸上1：1的醋水（一半醋一半水）轻搓，然后覆一块干布，用熨斗熨烫，就能去掉亮迹。 10、衣服上沾染了颜色或水果汁污迹，用几滴醋轻搓几下，就能去掉。 11、写毛笔字时，用醋磨墨，写出来的字又黑又亮，不易褪色。 12、在清水中加一汤匙醋，可把玻璃和家具擦洗得更为洁净。 13、新买的漆器用品有一股强烈的漆味，用少许醋滴入淘米水中洗涤，可除去漆味。 14、用旧了的铜器、铝器，先用醋涂一遍，干后再用水洗，容易揩擦掉污垢。 15、将冻肉浸入含醋的水中化冻。此法同样适宜于冻鱼的解冻。 16、热开水中加醋煮鸡鸭几分钟后取出，很容易煺毛。 17、一定比例的醋蒸馒头，特别白。 18、夏天，淡醋水洒在鱼身上，鱼肉隔日不会变坏。 19、烧醋开水熏屋子预防流感等上呼吸道疾病。 20、醋加白糖冲开水，凉后喝下可解暑。 21、流鼻血时，用药棉蘸醋塞鼻，血即止。 22、牙膏上滴两滴醋刷牙，持之以恒牙变白。 23、温开水加醋，喝下解酒。 24、开水中加醋和食盐，一次喝下治轻度腹泻。 25、洗完衣服，加少量醋漂洗能除衣物的异味。 26、涂指甲油前先涂层醋，醋干再涂指甲油则不易脱落。 27、做鱼、羊肉时加醋，除腥膻。 28、煮面条时加醋，可使面条变白，除去面条的碱味。 29、炒菜盐放多了，可放少许醋补救。 30、去皮的土豆泡在醋水里，土豆不变色。 31、洗木耳时放少许醋，再搓洗方便去除沙土。 32、将鸡、鸭蛋洗净，再用醋泡两分钟，然后将蛋放入盐水里，腌一周后就变咸。 33、在削芋头前，将双手用醋洗一下，就不会痒。 34、在蛋清中加一小匙醋，可以很快把蛋清打得发泡。 35、加醋煮牛肉、海带、土豆等，很容易煮烂。 36、炒苦瓜时加少许醋可减轻苦味。 37、收拾鱼时，在鱼身上涂醋，鱼不容易滑出去。鱼鳞容易刮净。 38、发酵面团时如碱放多了，可加入白醋与碱中和。 39、洗发后用白醋涂于头发上按摩，再稍稍用清水冲洗，头发会变得柔软黑亮、防止脱发。洗发时常加醋去头皮屑。 40、清水中加几滴白醋，花枝底部再修剪一下，花期会长。 41、在调制植物杀虫水剂时，可以加入少许酸醋，便能使杀虫剂的药力发挥更大的效果。 42、处理过肉类的砧板容易滋生细菌，可用醋清洗杀菌。 43、在煮蛋时水中放醋，不容易煮破，好剥壳。 44、做色拉时，最后一道清洗手续时加醋，可避免色拉出水。 45、将 | |
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| [修身养性]酒与洒的区别 | |
酒与洒的区别 传说有两个人与神仙邂逅，神仙授他们酿酒之法，叫他们选端阳那天饱满起来的米，冰雪初融时高山流泉的水，调和了，注入深幽无人处千年紫砂土铸成的陶瓮，再用初夏第一张看见朝阳的新荷覆紧，密闭七七四十九天，直到鸡叫三遍后方可启封。 像每一个传说里的英雄一样，他们历尽千辛万苦，找齐了所有的材料，把梦想一起调和密封，然后潜心等待那个时刻。 多么漫长的等待啊。第四十九天到了，两人整夜都不能寐，等着鸡鸣的声音。远远地，传来了第一声鸡鸣，过了很久，依稀响起了第二声。第三遍鸡鸣到底什么时候才会来？其中一个再也忍不住了，他打开了他的陶瓮，惊呆了，里面的一汪水，像醋一样酸。大错已经铸成，不可挽回，他失望地把它洒在了地上。 而另外一个，虽然也是按捺不住想要伸手，却还是咬着牙，坚持到了三遍鸡鸣响彻天光。多么甘甜清澈的酒啊！只是多等了一刻而已。从此，“酒”与“洒”的区别，就只在那看似非常普通的一横。 而许多成功者，他们与失败者的区别，往往不是机遇或是更聪明的头脑，只在于成功者多坚持了一刻——有时是一年，有时是一天，有时，仅仅只是一遍鸡鸣。 | |
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| [English][收藏]容易望文生义的英语 | |
本文转载自W3CHINA.ORG讨论区(BBS.W3CHINA.ORG) 原文链接 以下为原文： 容易望文生义的英语 1.词汇类 lover 情人（不是“爱人”） busboy 餐馆勤杂工（不是“公汽售票员”） busybody 爱管闲事的人（不是“大忙人”） dry goods （美）纺织品；（英）谷物（不是“干货”） heartman 换心人（不是“有心人”） mad doctor 精神病科医生（不是“发疯的医生”） eleventh hour 最后时刻（不是“十一点”） blind date （由第三者安排的）男女初次会面（并非“盲目约会”或“瞎约会”） dead president 美钞（上印有总统头像）（并非“死了的总统”） personal remark 人身攻击（不是“个人评论”） sweet water 淡水（不是“糖水”或“甜水”） confidence man 骗子（不是“信得过的人”） criminal lawyer 刑事律师（不是“犯罪的律师”） service station 加油站（不是“服务站”） rest room 厕所（不是“休息室”） dressing room 化妆室（不是“试衣室”或“更衣室”） sporting house 妓院（不是“体育室”） horse sense 常识（不是“马的感觉”） capital idea 好主意（不是“资本主义思想”） familiar talk 庸俗的交谈（不是“熟悉的谈话”） black tea 红茶（不是“黑茶”） black art 妖术（不是“黑色艺术”） black stranger 完全陌生的人（不是“陌生的黑人”） white coal （作动力来源用的）水（不是“白煤”） white man 忠实可靠的人（不是“皮肤白的人”） yellow book | |
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| [English][收藏]Three Passions I have | |
本文转载自W3CHINA.ORG讨论区(BBS.W3CHINA.ORG) 原文链接 以下为原文： Three Passions I have Three passions, simple but overwhelmingly strong, have governed my life: the longing for love, the search for knowledge, and unbearable pity for the suffering of mankind. These passions, like great winds, have blown me hither and thither, in a waywa rd course over a deep ocean of anguish, reaching to the very verge of despair. I have sought love, first, because it brings ecstasy-ecstasy so great that I would often have sacrificed all the rest of my life for a few hours for this joy. I have sought it, next, because it relieves loneliness-that terrible loneliness in which one shivering consciousness looks over the rim of the world into the cold unfa | |
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| [小知识]“世界七大奇迹”详情 | |
“世界七大奇迹”详情 在2500年前，腓尼基旅行家昂蒂帕克写下了眩人耳目的七大奇迹清单： 埃及 吉萨金字塔 The Great pyramid of Giza ——世界七大奇迹之一 奥林匹亚宙斯巨像 The Statue of Zeus ——世界七大奇迹之二 阿泰密斯神庙 The Temple of Artemis (Diana) at Ephesus ——世界七大奇迹之三 摩索拉斯基陵墓 The Mausoleum at Halicarnassus ——世界七大奇迹之四 亚历山大灯塔 ——世界七大奇迹之五 巴比伦空中花园 The Hanging Gardens of Babylon ——世界七大奇迹之六 罗德港巨人雕像 The Colossus of Rhodes ——世界七大奇迹之七 1.吉萨金字塔 金字塔是古埃及法老自己修建的陵墓。埃及的吉萨金字塔被称为古代世界七大奇迹之一。在埃及的大小金字塔，大多都建筑于埃及第三到第六王朝。一些有4000多年历史的金字塔主要分布在首都及尼河上游西岸吉等地。吉萨金字塔左边属于哈夫拉，右边属于胡夫，附近连着一座狮身人面像。主要建材是石灰岩，部分为花岩。 建造时间：大约公元前2700－2500年 建造地点：埃及开罗附近的吉萨高原 相传，古埃及第三王朝之前，无论王公大臣还是老百姓死后，都被葬入一种用泥砖建成的长方形的坟墓，古代埃及人叫它“马斯塔巴”。后来，有个聪明的年轻人叫伊姆荷太普，在给埃及法老左塞王设计坟墓时，发明了一种新的建筑方法。他用上采下的呈方形的石块来代替泥砖，并不断修改修建陵墓的设计方案，最终建成一个六级的梯形金字塔——这就是我们现在所看到的金字塔的雏形。在古代埃及文中，因金字塔是梯形分层的，所以被称作层级金字塔。这是一种高大的角锥体建筑物，底座四方形，每个侧面是三角形，样子就像汉字的“金”字，所以我们叫它“金字塔”。伊姆荷太普设计的塔式陵墓是埃及历史上的第一座石质陵墓。 埃及共有金字塔八十座，其中最大的一座金字塔是在公元前2600年左右建成的吉札金字塔，全部都是由人工建成。古代埃及人如何把坎石雕刻及砌成陵墓，陵墓内部的通道和陵室的局宛如迷，古代埃及人是用什么方法建造它呢？ 2.宙斯神像 宙斯是希腊众神之神，为表崇拜而建的宙斯神像是世上最大的室内雕像，宙斯神像所在的宙斯神殿是奥林匹克运动会的源地，部分奥运项目就曾在此行。 建造时间：大约公元前457年 建造地点：希腊西海岸奥林匹亚（Olympia）的古城中 宙斯神殿建于公元前470年，于公元前456年完工，由建筑师Libon设计，宙斯神像由雕刻家Pheidias雕刻。 神殿是以表面铺上灰泥的石灰岩建成，殿顶则使用大理石兴建而成，神殿共由三十四高17米的科林斯式(Corinthian)支柱支着，神殿的面积是 41.1米乘107.75米，宙斯神殿是多利斯式的建筑，整座神像及他穿的长袍都是由黄金制成，他头戴橄榄编织的环，右手握着由象牙及黄金制成的胜利女神像，左手拿着一把镶有闪烁耀眼金属的权杖，上面有一只鹰停留着，而他所座的宝座则以狮身人面像、胜利女神及神话人物装饰， | |
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| [幽你一默][收藏]Miscellaneous 脑筋急转弯 | |
本文转载自W3CHINA.ORG讨论区(BBS.W3CHINA.ORG) 原文链接 以下为原文： Miscellaneous 脑筋急转弯 Questions： 1．A man and a woman with a baby in her arms were under an umbrella， but none of them got wet．How could they do it？ 一个男人和一个怀抱婴儿的女人共撑一把伞，没有一个人淋湿，他们是怎么做到的？ 2．A doctor and a salesman fell in love with the same girl．The salesman had to leave for a week on business and so he gave the girl seven apples． Why？ 一个医生和一个推销员同时爱上了一个姑娘，推销员得出差一个星期，因此他送给姑娘七个苹果。为什么？ Keys： 1．It wasn't raining．没有下雨。 2．Because an apple a day keeps the doctor away．.. 因为一天一个苹果就不用看医生了。 Notes： leave.on business 出差 <完> 参与讨论本主题 | |
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| [修身养性]目标与人生 | |
目标与人生 美国斯坦福大学曾经对此作过一项调查，他们随机抽取了一群年龄、条件、学历等都大体相同的人，调查发现：27%的人没有什么目标，60%的人目标模糊，10%的人有明确目标，3%的人不仅有明确的目标，而且能把目标写下来，经常对照检查。 25年之后，再次对这群人进行调查，结果发现： 当初27%的没有目标的人都处在社会的最底层，他们贫困、潦倒，靠社会救济金过日子，有的甚至成了流浪汉。 60%的目标模糊的人，普普通通，没有什么作为，处在蓝领阶层。 10%目标明确的人成为白领阶层，属于专业人士，进入上流社会。 那些占3%把目标写在纸上并经常检查的人，成了社会的顶尖人士及各行各业的领袖。 调查者因此得出结论：目标对人生具有巨大的导向作用，有什么样的目标就会有什么样的人生。 在此建议所有追求进步、希望成功的同学真诚地回答以下问题： 我有没有目标？有多长时间的目标？ 我的目标清晰吗？有没有写下来？ 我是否经常检查自己的目标？ 我愿意成为27%、60%、10%、3%中的哪一类人？ | |
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| [幽你一默][收藏]夫妻魔鬼定律 | |
本文转载自W3CHINA.ORG讨论区(BBS.W3CHINA.ORG) 原文链接 以下为原文： 夫妻魔鬼定律 炒菜定律：经常炒菜的肯定是妻子，炒菜好吃的肯定是丈夫。 忠诚定律：妻子越是爱丈夫，丈夫对妻子越是忠；丈夫越是爱妻子，妻子越是对丈夫不忠诚。 花钱定律：妻子把钱花在打扮（美容、穿戴）上，丈夫把钱花在过（烟、酒、牌……）瘾上。 买菜定律：一到菜市场就不知买什么菜好的多是妻子，一到菜市场见啥菜买啥菜的多是丈夫。 成熟定律：越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟，越是被丈夫娇宠着的妻子就越是不成熟。 说话定律：夫妻之间谁说得话越多，谁的话就越没分量。 伤害定律：夫妻之间，一方对另一方付出得越多，分手时所得到的伤害越大。 抱怨定律：经常抱怨的总是妻子，经常被抱怨的总是丈夫。 干活定律：在丈夫的眼里，家里总是没有什么活；在妻子的眼里，家里总是有干不完的活。 做事定律：做事见好就收的总是丈夫，做事想好上加好的总是妻子。 着装定律：男人只有合身的服装而缺少流行的服装；女人只有流行的服装而缺少合身的服装。 出门定律：最着急出门的是妻子，最后一个出门的也是妻子。 洗碗定律：妻子洗碗易净，丈夫洗碗易碎。 唠嗑定律：越唠越有精神的多是妻子，越唠话越少的多是丈夫。 回家定律：妻子一出门就想回家，丈夫一出门就不爱回家；妻子一旦不愿回家，丈夫就得匆匆回家；丈夫一旦不愿回家，妻子迟早也得离家。 吵架定律：夫妻越是毫无原因的吵架越是吵得越凶。 讥笑定律：在懂得爱情的夫妻那里，相互间的讥笑会演化成一种幽默，在不懂得爱情的夫妻那里，相互间的讥笑会演化成一场战争。 距离定律：有时候夫妻之间的地理距离越远，情感距离越近。 危机定律：当家庭经济出现危机之时，丈夫的想法总是希望妻子帮自己一把，而妻子的想法是能否换一个丈夫。 脾气定律：夫妻之间，挣钱多少决定脾气大小，不挣钱的人没脾气。 平等定律：夫妻双方都认为自己是家长，可重大的事情又一个人说了不算。 劝说定律：夫妻之间一旦发生矛盾，出面劝说的人越多，矛盾越是不容易解决。 婚姻是种艺术，如果两个人都能找到适合自己的模式，那么就一起厮守吧。 <完> 参与讨论本主题 | |
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| [计算机应用]正确设置缓存加快系统运行 | |
正确设置缓存加快系统运行 在电脑系统中，硬件运行速度的快慢基本由缓存决定，缓存的容量越大，相应的硬件运行速度也就越快。缓存的应用几乎遍及所有的硬件，比如CPU、硬盘、刻录机等，甚至是软件也有缓存。什么是缓存?简单来说缓存就是数据交换的缓冲区(称作Cache)，当某一硬件要读取数据时，会首先从缓存中查找需要的数据，如果找到了则直接执行，找不到的话则从内存中找。由于缓存的运行速度比内存快得多，故缓存的作用就是帮助硬件更快地运行，因此，我们要不惜使出一切手段来增加硬件的缓存，让机器“飞”起来，以下就介绍几种增加缓存的方法。 CPU的缓存 CPU的缓存分二级1(一级缓存)和L2(二级缓存)，当处理器要读取数据时，首先要在L1缓存中查找，其次才是L2缓存，最后才是系统内存。如果有一天你发觉自己的电脑慢了很多，进入到Windows桌面也要几分钟，这时候就要检查一下CPU的一、二级缓存有没有打开。在BIOS设置中的Standard CMOS Setup(标准CMOS设定)有两项是用来打开或关闭缓存的:CPUInternal Cache设为Enable时开启CPU内部的一级缓冲区，若设置为Disabl则为关闭，这时系统性能将大大降低;ExternalCache选项是控制主板上二级缓冲区，如果主板上有二级缓存则应设成Enable。 硬盘的缓存 点击电脑桌面上的“开始”/“运行”，键入““msconfig”启动“系统配置实用程序”，跟着选中“system.ini”标签下的“Vcache”项，就可以根据系统的实际情况来调节硬盘的缓存了。在该选项中一般会有三行内容:ChunkSize=1024、MaxFileCache=10240和MinFileCache=10240;其中第一行是缓冲区读写单元值，第二、三行是硬盘的最大和最小缓冲值，等号后的数值都是可以修改的，只要右键单击选中任一行就可以进行修改了。如果你的内存是128MB的话，上面这三行的取值就比较合理了，当然也可以自定。如果不知道该如何设置合适的缓冲值，请“Windows优化大师”帮忙吧，这个软件中有一个“磁盘缓存优化”项，用鼠标就可以方便地设置好缓存;又或者让“Windows优化大师”自动帮你进行优化设置。当硬盘的缓存值足够大时，硬盘就不用频繁地读写磁盘，一来可以延长硬盘的寿命，二来也可以提高数据的传输速度。 另外，将硬盘的“ | |
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| [English][收藏]常用口语——恭喜! | |
本文转载自W3CHINA.ORG讨论区(BBS.W3CHINA.ORG) 原文链接 以下为原文： 常用口语——恭喜! Congratulations! *用于对个人表示祝贺，如实现了什么目标获得什么胜利时。但不用于新春祝贺。注意不要忘记复数“s”。 I passed my driving test! (我驾照考试通过了。) Congratulations! (恭喜!恭喜!) 恭喜你的订婚。 Congratulations on your engagement. *用Congratulations on your engagement表示“祝贺……”的场合。 I'm engaged. (我订婚了!) Congratulations on your engagement. (恭喜你订婚!) 恭喜你们喜结良缘。 Congratulations on your marriage. Congratulations on your marriage. (恭喜你们喜结良缘。) Thank you. (谢谢!) 恭喜生子。 Congratulations on the birth of your child. It's a boy. (是个男孩。) Congratulations on the birth of your child. (恭喜生子。) 恭喜你考上大学! Congratulations on entering... Congratulations on entering...College. (恭喜你考上……大学。) Thank you. (谢谢!) 恭喜高升! Congratulations on your promotion! I got promoted! (我晋升了!) Congratulations on your promotion! (恭喜高升!) | |
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| [修身养性]求人不如求己 | |
求人不如求己 每一个人的一生都是自己的，走怎样的路都只能由自己决定，从没有什么圣人、高人可以帮你。善于发现自己、认识自己比什么都重要。 1947年，美孚石油公司董事长贝里奇到开普敦巡视工作。在卫生间里，他看到一位黑人小伙子正跪在地板上擦上面的水渍，并且每擦一下，都虔诚地叩一下头。贝里奇感到很奇怪，问他为何如此？黑人答，在感谢一位圣人。贝里奇问他为何要感谢那位圣人？黑人说，是他帮自己找到了这份工作，让他终于有了饭吃。 贝里奇笑了。说，我曾遇到一位圣人，他使我成了美孚石油公司的董事长，你愿意见他一下吗？黑人说，我是位孤儿，从小靠锡克教会养大，我很想报答养育过我的人，这位圣人若使我吃饱之后，还有余钱，我愿去拜访他。 贝里奇说，你一定知道，南非有一座很有名的山，叫大温特胡克山。据我所知，那上面住着一位圣人，能为人指点迷津，凡是能遇到他的人都会前程似锦。20年前，我去南非登上过那座山，正巧遇到他，并得到他的指点。假如你愿意去拜访，我可以向你的经理说情，准你一个月的假。这位年轻的黑人谢过贝里奇后就上路了。在30天的时间里，他一路披荆斩棘，风餐露宿，历尽艰辛，终于登上了白雪覆盖的大温特胡克山，他在山顶徘徊了一天，除了自己，什么都没有遇到。黑人小伙子很失望地回来了，他见到贝里奇后，说的第一句话是："董事长先生，一路上我处处留意，直至山顶，我发现，除了我之外，根本没有什么圣人。"贝里奇："你说得很对，除你之外，根本没有什么圣人。" 20年后，这位黑人小伙做了美孚公司开普敦分公司的总经理，他的名字叫贾姆讷。2000年，世界经济论坛大会在上海召开，他作为美孚石油公司的代表参加了大会，在一次记者招待会上，针对他的传奇一生，他说了这么一句话：你发现自己的那一天，那就是你遇到圣人的时候。每一个人的一生都是自己的，走怎样的路都只能由自己决定，从没有什么圣人、高人可以帮你。善于发现自己，认识自己比什么都重要。 | |
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| [English][收藏]央视节目名称 | |
本文转载自W3CHINA.ORG讨论区(BBS.W3CHINA.ORG) 原文链接 以下为原文： 央视节目名称 焦点访谈 Topics in Focus 新闻调查 News Probe 新闻30分 News in 30 Minutes 商业电视 Business TV 市场热线 Market Hotline 世界经济报道 World Economic Report 股市分析 Stock Market Analysis 足球之夜 Soccer Night 健康俱乐部 Health Club 春节联欢晚会 Spring Festival Gala Evening 半边天 Half the Sky 综艺大观 Super Variety Show 戏迷园地 Garden for Opera Fans 大风车 Big Pinwheel 七巧板 Tangram 12演播室 Twelve Studio 中华民族 Chinese Ethnic Peoples 科技博览 Science and Technology Review 人与自然 Man and Nature 正大综艺 Zhengda Variety Show 书坛画苑 Gallery of Calligraphy Pain | |
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| [计算机应用][收藏]为什么厂商都在推行宽屏 | |
本文转载自W3CHINA.ORG讨论区(BBS.W3CHINA.ORG) 原文链接 以下为原文： 为什么厂商都在推行宽屏 许多厂商将宽屏作为重点推广对象。众多厂商不遗余力的推广宽屏，原因无外乎两点：宽屏的优秀视觉效果和较低的成本。 首先，与传统4:3 LCD相比，宽屏拥有更好的亮度和对比度，这都得益于宽屏的先天优势和物理构造。由于液晶本身并不发光，因此灯管就成为决定LCD显示效果的重要因素。 传统LCD灯管通常位于显示器两侧，灯管较短，照射距离很长；宽屏灯管则通常位于LCD上方或下方，灯管较长而照射距离却很短，光线利用程度更高。这就使宽屏本机在亮度和对比度方面拥有较大优势，即便使用普通的液晶材料，也能达到较好的视觉效果。 而且，宽屏的生产成本在一定程度上低于传统4:3屏幕，不过这只限于拥有3.5代或4代生产线的厂商。以3.5代厂来说，一片玻璃基板切传统12.1英寸只能得到6片，而切宽屏12.1英寸可以得到8片，有效节约了生产成本。 宽屏成本更低 以上这些，都是实实在在的，但很多厂商在宣传宽屏的时候，还有一个很不严谨的说法——宽屏LCD能比普屏多20%。在这里，我们要特别关注“显示面积”这个概念，显示面积指显像管的可见部分的面积。显像管的大小通常以对角线的长度来衡量，以英寸单位(1英寸=2.54cm)，常见的有14英寸、15英寸、17英寸、20英寸几种。对于LCD来说，显示面积等同于标称尺寸。由于显示面积用对角线来标称，所以显示器的形状对实际尺寸有较大影响。众所周知，对角线长度相等的矩形，越趋近于正方形，其真实面积越大。换种说法，如果拿14寸宽屏与14寸普屏相比，一定是后者的屏幕面积更大。 当然，一般来说，同尺寸下，宽屏的分辨率更高，所以可以显示更多内容，但这是以字体变小为代价的。我们决不否认宽屏是未来的发展方向，也不否认宽屏更适合使用习惯，更不否认宽屏的视觉效果，只是质疑一下某些宣传用语，同时提醒大家，眼神不好的朋友，慎用小尺寸宽屏. 一英寸=2.54厘米 普屏：19吋的高/宽比为3/4=0.75。对角线长度同为19寸,可计算出其高为11.4吋,宽为15.2寸,可视面积173平方寸。因此普19寸可视面积较宽19寸能多18.375平方寸的面积(勾股弦定律计算)。 宽屏:高/宽比为9/16=0.5625。对角线长度19寸,可计算出宽屏的高为9.326寸,宽为16.580寸,可视面积为154.625平方寸。 同理可用勾股定理算出，同样的普屏比宽屏的实际面积大。 但是宽屏的优秀视觉效果和较低的成本，所以现在厂商都在推行宽屏。<完> 删除 |
| 中国情诗名句排行榜 | |
中国情诗名句排行榜 １衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。－柳永《凤栖梧》 ２死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。－佚名《诗经·邶风·击鼓》 ３两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。－秦观《鹊桥仙》 ４相思相见知何日？此时此夜难为情。－李白《三五七言》 ５有美人兮，见之不忘，一日不见兮，思之如狂。－佚名《凤求凰·琴歌》 ６这次我离开你，是风，是雨，是夜晚；你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向 两头了。－郑愁予《赋别》 ７入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。－李白《三五七言》 ８曾经沧海难为水，除却巫山不是云。－元稹《离思五首其四》 ９君若扬路尘，妾若浊水泥，浮沈各异势，会合何时谐？－曹植《明月上高楼》 １０凄凉别後两应同，最是不胜清怨月明中。－纳兰性德《虞美人》 １１还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。－张籍《节妇吟》 １２如何让你遇见我，在我最美丽的时刻为这，我已在佛前求了五百年，求他让我们结 一段尘缘。－席慕蓉《一棵开花的树》 １３嗟余只影系人间，如何同生不同死？－陈衡恪《题春绮遗像》 １４相思树底说相思，思郎恨郎郎不知。－梁启超《台湾竹枝词》 １５自君之出矣，明镜暗不治。思君如流水，何有穷已时。－徐干《室思》 １６相见争如不见，有情何似无情。－司马光《西江月》 １７落红不是无情物，化作春泥更护花。－龚自珍《己亥杂诗》 １８天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。－张先《千秋岁》 １９似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。－黄景仁《绮怀诗二首其一》 ２０直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。－李商隐《无题六首其三》 ２１深知身在情长在，怅望江头江水声。－李商隐《暮秋独游曲江》 ２２人到情多情转薄，而今真个不多情。－纳兰性德《摊破浣溪沙》 ２３此情可待成追忆，只是当时已惘然。－李商隐《锦瑟》 ２４相思一夜情多少，地角天涯未是长。－张仲素《燕子楼》 ２５问世间，情是何物，直教生死相许。－元好问《摸鱼儿二首其一》 ２６身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。－李商隐《无题》 ２７兽炉沈水烟，翠沼残花片，一行行写入相思传。－张可久《塞鸿秋》 ２８平生不会相思，才会相思，便害相思。－徐再思《折桂令》 ２９一寸相思千万绪，人间没箇安排处。－李冠《蝶恋花》 ３０十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。－苏轼《江城子》 ３１今夕何夕，见此良人。－佚名《诗经·唐风·绸缪》 ３２天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。－白居易《长恨歌》 ３３在天愿作比翼鸟，在 | |
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| [修身养性]请你记住十句话 | |
第一句 如果我们之间有1000步的距离 你只要跨出第1步 我就会朝你的方向走其余的999步 第二句 通常愿意留下来跟你争吵的人 才是真正爱你的人 第三句 付出真心，才会得到真心 却也可能伤得彻底 保持距离，就能保护自己 却也注定永远寂寞 第四句 有时候，不是对方不在乎你 而是你把对方看得太重 第五句 朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人 第六句 就算是believe，中间也藏了一个lie 第七句 真正的好朋友 并不是在一起就有聊不完的话题 而是在一起，就算不说话 也不会感到尴尬 第八句 没有一百分的另一半 只有五十分的两个人 第九句 为你的难过而快乐的，不是善人 为你的快乐而快乐的，是朋友 为你的难过而难过的 就是那些，该放进心里的人 第十句 冷漠，有时候并不是无情 只是一种避免被伤害的工具 | |
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| [收藏]不让简历进废纸箱九大要点 | |
本文转载自W3CHINA.ORG讨论区(BBS.W3CHINA.ORG) 原文链接 以下为原文： 不让简历进废纸箱九大要点 地球上的每一份工作都需要简历。如果不在寄出简历前仔细地检查你的简历，那你的简历就会很有可能被扔进废纸箱。 在你寄出的简历之前，用“九不”标准来检查一下你的简历。 1、简历的修饰。不要因为省钱而去使用低廉质粗的纸张。检查一下是否有排版、语法错误，甚至咖啡渍。在使用文字处理软件时，使用拼写检查项并请你的朋友来检查你可能忽略的错误。 2、字符大小。如果你需要用二页纸来完成简历，请清楚、完整地把你的经历和取得的成绩表现出来。不要压缩版面，不要把字体缩小到别人难以阅读的程度。 3、真实。不要虚构日期或职务名称来蒙蔽你曾经失去工作的事实，或频繁更换工作的事实或你从事较低的职务。如果你未来的雇主去做背景调查发现你在撒慌，那你就和你的工作说“再见”吧！ 4、陈述你的才能。如果你缺少你所找寻的工作所需的工作经验，不要在简历中使用时间表达法。通过功能表达法或技术表达法，优先来陈述你相关的工作经验和技术。 5、推出你的长处。不要仅仅简单地抄写你公司人事手册中关于工作性质描写的术语。为了显示你比其他竞争者更有优势，你需要的不是简单地列出你的工作职责，列出你所完成的特殊贡献，增长百分比，客户增加数，赢取的奖励等。 6、不要用任何借口。不要把你离开每个所从事工作的理由写上你的简历，例如“公司被售出”“老板是个白痴”或“谋求高薪”。 7、你最近在干什么？不要仅仅简单地陈列你所从事过的每个职位。人事部经理们最感兴趣的是你近十年来的经历，所以请把重点突出在最近和最相关的工作经历上。 8、确定目标。不要按照星期日报纸上的公司招聘广告把你的简历一一寄出，不要投递简历，如果你的条件与工作要求相去深远。仔细阅读广告，决定你是否有合适的资历后才去投递。 9、请不要寄附件。当你寄你的简历时，不要把你学习成绩单复印件、推荐信或奖励证明复印件一并寄出，除非你被特别要求这样做。如果你获得面试机会后，你可带上这些材料。 <完> 参与讨论本主题 | |
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| [幽你一默]现在为什么流行带饭 | |
上班带饭是上个世纪的事，曾经红火过一阵。可现如今这一“落后现象”为啥又堂而皇之大行其道呢？其中自有道理，请看： １．带饭是炫耀媳妇的第一方式。以前我们公司根本没人带饭，后来老张因胃有毛病，吃不了食堂的饭，老张媳妇就变着花样给老张做饭，老张因此声誉鹊起，就连主任也点头哈腰地求老张多带点饭，分得半羹以解嘴馋之苦。其他人就更别说了，整天把老张捧为座上宾，围着老张团团转，更有人雷厉风行地仿效，让媳妇一显厨艺，带饭请大家品尝，就为赢得众人的赞扬。 ２．把本来瘪瘪的公文包撑得鼓鼓的。就拿我来说吧，上班提的公文包很神气，无奈公文不多，总是轻飘飘的，所以“绅士风度”也显得轻飘飘的。我曾用塞废报纸、过期杂志的方法提高派头，可在家被媳妇讥讽，在公司被同事当作笑谈。现在好了，有饭盒撑着，公文包沉甸甸的，绝对抬升身份。在我们公司集体带饭的今天，不止一个客户说：“单看你们提着重重的公文包，就知道个个都是敬业的好员工！” ３．公司虽然位于写字楼中，但小食堂多次因停电、停气、停电梯而做不成饭，周边饭馆贵得要死，于是解决员工吃饭问题成了领导的第一要务。凡遇食堂无饭，就能把几位老总忙得手脚朝天，四处打电话“调餐”。待大家吃饱喝足领导喘过气来定下神后，发现我和老张等几位带饭者早已悠然地杀了几盘象棋，感慨之余表扬我们自力更生精神发扬得就是好，并非正式地号召大家向我们学习。 ４．上次因停电、停气食堂无饭，公司紧急订盒饭并派车接回来。不幸，不知是盒饭的卫生问题，还是在运输过程中没有做好卫生工作，饿过头的同事们如狼似虎地吃了那顿饭后，大部分人上吐下泻，着实把领导吓得不轻。带饭出自家人之手，当属卫生之最，如此好事没有大力推广是决策上的失误。自此在领导还未正式印发文件要求大家带饭之时，带饭已似雨后春笋蔚然成风，成为大家的自觉行动。 ５．最近听说领导正在酝酿取消小食堂的编制，目前只待时机进一步成熟即可具体落实。这样一来既减少了人员，节省了开支，又使得食堂腾出的房间另作它用，弥补了办公用房的紧张…… ６．带饭促进了同事之间的团结。前些天，小赵与老宋闹矛盾，俩人很少说话，工作上也是疙疙瘩瘩的。那天午饭，因小赵的饭盒和老宋的饭盒很接近，热完饭后两人都拿错了饭盒，更巧的是他们带的饭都是西红柿炒肉片和馒头，吃完后才知道吃错了。俩人都不好意思，互相道歉后又寒暄起来，矛盾因此化解了。另外，午饭时大家边吃边相互问着对方带的什么饭，探讨如何炒菜，把自己的拿手好菜教给别人……每天午饭办公室最热闹，大家就像一家人一样！ | |
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| [修身养性][收藏]将所有的错都归于一 | |
本文转载自W3CHINA.ORG讨论区(BBS.W3CHINA.ORG) 原文链接 以下为原文： 将所有的错都归于一 "将所有的错都归于一"的意思是，与其永远怪罪别人，不如承认自己正在归咎，"承认"自己正在愤怒，"承认"自己正感到孤独无依，然后学着和那份感觉做朋友。我们可以利用施受法来随观自己如何将愤怒，恐惧或孤单置于友爱的摇篮里，或是利用施受法来学习如何温柔的对待这些感觉。为了仁慈的对待自己，并创造出一种悲悯的氛围，你不能再告诉自己事情有多么糟了--你也不能再说服自己事情有多么美好了。 我鼓励你去做下面这个试验：把激起你情绪的对象从心中放掉，行施受法，看看那股所谓的情绪毒素能不能减低。我从前做这个实验的时候，因为疑心很重，所以有一阵子似乎不怎么管用。但随着信心的增长，我发现不但情绪的强度减低了，而起也不会维持那么久了，因为自我已经被新鲜的空气所净化。我们在根本上都是对"我"上瘾的人，如果能逆着习性，安住于自己的感觉，不怪罪别人，那么，这个巨大而坚实的"我"就会开始松动。 "将所有错都归于一"之中的"一"这个字，指得就是自我保护的倾向：执着于在我。如果我们将所有的错都归于这份倾向，然后安住于自己的感觉，并充分去体会它们，那么这个持续而又独断的"我"就会开始松动，因为它只是一个由我们的意见，情绪和许多花一现--却又是活生生而具有说服力--的东西所捏造的！ 作者：佩玛·秋卓 <完> 参与讨论本主题 | |
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| [小知识]APE音乐简介 | |
APE音乐简介 作为数字音乐文件格式的标准，WAV格式容量过大，因而使用起来很不方便。因此，一般情况下我们把它压缩为MP3 或 WMA 格式。压缩方法有无损压缩，有损压缩，以及混成压缩。MPEG， JPEG就属于混成压缩，如果把压缩的数据还原回去，数据其实是不一样的。当然，人耳是无法分辨的。因此，如果把 MP3， OGG格式从压缩的状态还原回去的话，就会产生损失。 然而APE压缩格式即使还原，也能毫无损失地保留原有音质。所以，APE可以无损失高音质地压缩和还原。当然，目前只能把音乐CD中的曲目和未压缩的WAV文件转换成APE格式，MP3文件还无法转换为APE格式。事实上APE的压缩率并不高，虽然音质保持得很好，但是压缩后的容量也没小多少。一个34MB的WAV文件，压缩为APE格式后，仍有17MB左右。对于一整张CD来说，压缩省下来的容量还是可观的。 APE的本质，其实它是一种无损压缩音频格式。庞大的WAV音频文件可以通过Monkey's Audio这个软件压缩为APE。很时候它被用做网络音频文件传输，因为被压缩后的APE文件容量要比WAV源文件小一半多，可以节约传输所用的时间。更重要的是，通过Monkey's Audio解压缩还原以后得到的WAV文件可以做到与压缩前的源文件完全一致。所以APE被誉为“无损音频压缩格式”，Monkey''s Audio被誉为“无损音频压缩软件”。与采用WinZip或者WinRAR这类专业数据压缩软件来压缩音频文件不同，压缩之后的APE音频文件是可以直接被播放的。Monkey's Audio会向Winamp中安装一个“in_APE.dll”插件，从而使Winamp也具备播放APE文件的能力。同样foobar2000，以及千千静听也能支持APE的播放。 APE格式相关说明： 1.转换 APE可以进行通过foobar2000，Monkey's Audio，千千静听。其中foobar2000，可先把APE转换成WAV再到MP3，而千千静听可直接转换。 用Monkey\'s Audio将APE转成MP3的步骤： 1、选择“Decompress”，在列表中加入需要解压的APE文件，然后点“PROCESS FILE”，就能将APE转成WAV文件，WAV文件存放在“选项”中设定的“OUTPUT”目录下。 2、加装MP3编码器，如LAME编码器，将编码器文件直接拷贝至Monkey\'s Audio下的EXTERNAL目录下。 3、选择Compress，再选择Compression level选项中的LAME，这样就选择了将被压缩的WAVE文件通过LAME编码器压缩成MP3了。 2.刻录 APE直接用刻录机刻成CD下载一个名为nxMyAPE.dll的插件，直接将该文件复制到刻录软件Nero的shared\\audioplugins目录下，Nero就能 | |
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| [English][收藏]爱与喜欢的区别 | |
本文转载自W3CHINA.ORG讨论区(BBS.W3CHINA.ORG) 原文链接 以下为原文： 爱与喜欢的区别 若你不再喜欢一个人，只需捂上耳朵；若你紧闭双眼，只会将爱化作一滴泪，永存心间。 In front of the person you love, your heart beats faster, but in front of the person you like, you get happy. In front of the person you love, winter seems like spring, but in front of the person you like, winter is just beautiful winter. If you look into the eyes of the one you love, you blush, but if you look into the eyes of the person you like, you smile. If front of the person you love, you can’t say everything on your mind, but in front of the person you like, you can. In front of the person you love, you tend to get shy, but in front of the person you& | |
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| [修身养性][收藏]15条人生箴言 | |
本文转载自W3CHINA.ORG讨论区(BBS.W3CHINA.ORG) 原文链接 以下为原文： 15条人生箴言 第1：习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。 第2：科学家研究发现，一个习惯的养成需要21天的时间，这21天是个平均数，但习惯一旦养成就将终生受用。 第3：人生来是简单的，和文明打交道之后变得复杂了，陷入了某种复杂的漩涡中无法自拔，这些羁绊使人忘记人性的最终追求是平静、简单、自由。 第4：不经过复杂的简单是一种苍白，我曾经很人为地把金钱放在一边它却不安分，但今天当我驾驭了金钱，它就能很安分地呆在一边。 第5：财商教育要解决人类面对金钱的两大问题：恐惧与贪婪。而为了生活稳定这个假象，人们常常沦为金钱的奴隶。 第6：成功的实质就是获得自由度，就是当你想当的人，做你想做的事，去你想去的地方，说你想说的话。 第7：世上没有懒惰的人，只有没有目标的人。世界上最贫穷的人就是没有目标的人，因为连梦想都没有，还会拥有什么？ 第8：付出就表示富有，索取就是贫穷，快行动起来，用行动表现你的富有。 第9：在西方社会，特别是在北美，只有那些树立自我推销和成功意识的人，才有可能赢得机会与成功。 第10：命运不是机遇，而是一种选择。命运从来都不是一种可以等到的东西，而是一件需要去完成的事情。 第11：不管你对成功如何定义，积极总是有价值的。积极不一定成功，但消极肯定失败。 第12：人的改变会遵循一定的轨迹，即结果决定于行为，行为决定于态度，态度决定于信念，信念决定于自我期望。 第13：人对环境有四种反应：第一是离开环境；第二是改变环境；第三是适应环境；第四是抱怨环境。前三种反应都有可能从中找到新的生机，只是千万不要选择第四种反应。 第14：不少老板都恨不得把员工改造成跟自己一样的人，其实最不像你的人，你最不喜欢的人，或许正是你的团队最需要的人。 第15：个性是半个生命，丧失个性就是半个死亡。 <完> 参与讨论本主题 | |
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| [English][收藏]习惯与目标 | |
本文转载自W3CHINA.ORG讨论区(BBS.W3CHINA.ORG) 原文链接 以下为原文： 习惯与目标 "First we make our habits, then our habits make us."- Charles C. Noble It's such a simple concept, yet it's something we don't always do. It's not exceedingly difficult to do, and yet I think it's something that would make a world of difference in anyone's life. Break your goals into habits, and focus on putting those habits into autopilot. Last week when I wrote my Ultimate Guide to motivation, there were a number of questions about my belief that having One Goal to focus on is much more powerful than having many goals. There were questions about my personal goals (such as running a marathon, eliminating debt, and so on) and | |
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